【ＭＪＣ１・２・３年生】28日29日練習中止について

ご父兄の皆様お疲れ様です。

１・２・３年生（全学年）は28日（土）29日（日）は台風２号接近中で雨の確率が高いので休みとします。

Ｆコーチより

各自自主トレーニングをやりましょう。

工夫して努力すれば実のある練習が出来ます。

そうした練習は試合で結果として表れ決して裏切りません。

※１・２・３年生のお知らせになります。

 

★自主トレの一部紹介（自宅）

 

１）ストレッチ

 

２）筋力トレーニング（腹筋・背筋・スクワットなど１０～２０回を３セット程度）

 

３）フォームチェック（打撃・守備・投手など）

 

４）食トレ（自分で作ってみるのもよし！）

 

５）ご両親にお願いしてバッティングセンター

 

など

 

三好中・南中はテストですが「文武両道」の言葉を基に頑張ってください！

 

Smile / 小野リサ